こんにちは、BUPURA宮崎店です！
本日はお顔の筋トレについてお話です♪
お顔には表情筋が沢山あり
毎日全て動かす事は難しいです(>_<)
ブプラではEMSという表情筋に電気刺激を与える
機械を使い、自分では動かしづらい筋肉を動かします！
お顔の筋トレEMSのお手入れも人気です^_^
効果→
・むくみ解消、ターンオーバー促進
・リフトアップ、小顔効果
・ほうれい線、シワ予防
顔の筋肉は20～３０%しか使われていないので
ご自身で顔ヨガや表情筋トレーニングをする事も
たるみ予防や改善でオススメです(^-^)♪
真顔で生活すると筋肉は使われずに
たるみの原因になりますので
普段から意識して表情筋を動かしたり口角を
上げながら幸せホルモンだしていきましょう♪
たるみでお悩みの方はご相談下さい^_^
一緒に綺麗になっていきましょう！！
